Su içmək insanı arıqladır? Həkim açıqladı
Kifayət qədər su içmək arıqlamağa kömək edir.
TodayPress TV "Gazeta.ru"ya istinadən xəbər verir ki, bunu Endokrinoloq Yuliya Atamanova bildirib.
Həkim qeyd edib ki, su yağların parçalanmasını sürətləndirir, maddələr mübadiləsini artırır və yeməkdən əvvəl içildikdə porsiyanı azalda bilər.
Atamanova həmçinin vurğulayıb ki, su kalorisizdir və şirələr, qazlı içkilər yerinə su içmək gündəlik kalori qəbulunu azaldır. Həkim sidiyin rənginə baxaraq kifayət qədər maye qəbul edib-etmədiyimizi yoxlamağı tövsiyə edib.
Jalə Rövşən
