Bu qidaları rasionunuza əlavə edin - Böyrəkləriniz sizə təşəkkür edəcək

Dietoloqlar və nefroloqlar böyrəklərin sağlamlığını qorumaq üçün antioksidantlarla zəngin, natrium, fosfor və kalium baxımından nisbətən aşağı olan qidaların seçilməsini tövsiyə edirlər.

TodayPress TV xəbər verir ki, onların sözlərinə görə, qaragilə, gül kələmi, sarımsaq, qırmızı bolqar bibəri, zeytun yağı, alma, üzüm, qızılbalıq və ağ düyü böyrəklərin fəaliyyətini dəstəkləyən ən faydalı qidalar sırasındadır.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu məhsullar iltihabı azaltmağa, qan təzyiqini tənzimləməyə və böyrəklərin normal fəaliyyətini qorumağa kömək edə bilər. Bununla yanaşı, böyrək xəstəliyi olan şəxslərə qidalanma ilə bağlı mütləq həkimlə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.

Kübra Musayeva